Как вернуть талию с упругой кожей

Вернуть себе осиную талию с упругой кожей и рельефными мышцами бывает очень трудно.

ХИРУРГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

АБДОМИНОПЛАСТИКА - тяжелая артиллерия, которую прописывают в случае ярко выраженного кожного «фартука». Хирурги перемещают пупок, прошивают брюшные мышцы и формируют на удивление натуральную «новую» талию. Существует мини-абдоминопластика - без перемещения пупка. Операция сложная, длится 2-3 часа под наркозом. Непростым будет и восстановительный период: с синяками в течение 3-4 - недель и повышением температуры.

«+»: плоский живот и осиная талия остаются с вами надолго.
«-»: рубец над лобком (30-40 см).

Цена: от 130 000 до 200 000 рублей.

ЛИПОСАКЦИЯ - подходит девушкам с хорошим качеством кожи и локальными жировыми отложениями. Операцию делают под наркозом, но не более часа: удаляют жир через минимальные проколы, которые со временем станут незаметными Операция несложная, но нельзя забывать носить компрессионное белье в течение всего восстановительного периода. «+»: малая травматичность операции, возможность через 5 дней вернуться к работе при ограничении физических нагрузок. «-»: операция будет эффективна, только если соблюдать диету. Иначе жир «проявится» в других областях. Другой недостаток - за одну операцию можно удалить ограниченное количество жира! Цена: в среднем 100 000 рублей.

АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ

МИОСТИМУЛЯЦИЯ - отлично «подтянет» талию в случае малозаметных жировых отложений и ослабления мышц, например, молодым мамам. Метод хорошо улучшает лимфоток, расщепляет жиры и укрепляет мышечную ткань. Курс составит 10-12 получасовых процедур, на которые надо приходить 2 раза в неделю.

«+»: отсутствие восстановительного периода.
«-»: надо быть готовой к болевым ощущениям - воздействие электрических импульсов вызывает сокращение мышечных волокон.

Цена: от 2000 до 3500 рублей.

ТЕРМАЖ - очень эффективная подтяжка кожи живота после родов или сильной потери веса. Единственное условие - отсутствие излишка жировых тканей. Радиочастотное излучение проникает глубоко под кожу и повышает температуру, в результате коллагеновые волокна подтягиваются и уплотняются. Максимально эффект «лифтинга» живота проявляется через полгода.

«+»: отличная альтернатива хирургическому вмешательству, отсутствие послеоперационного рубца, быстрый восстановительный период.
«-»: ощутимая болезненность процедуры, покраснения и отек. Эффект длится не более двух лет.

Цена: от 110 000 рублей.

ИНЪЕКЦИОННЫЕ МЕТОДЫ

МЕЗОТЕРАПИЯ - с помощью инъекций разрушаются жировые клетки, окружность живота уменьшается до 6 см, а продукты распада выводятся с лимфой. Процедура не из приятных: в отличие от классической мезотерапии, препарат вводится довольно глубоко, на уровень жирового слоя. Причем одной процедурой ограничиться не получится: потребуется не меньше шести.

«+»: быстрое повышение упругости кожи, отсутствие восстановительного периода.
«-»: для сохранения эффекта нужно отрегулировать режим питания и увеличить физические нагрузки, а также повторять курс каждые шесть месяцев.

Цена: от 6400 рублей за одну процедуру.

КАРБОКСИТЕРАПИЯ - похожа на мезотерапию, только с помощью тонкой иглы вводится не питательный коктейль, а углекислый газ. Он уничтожает жировые клетки и улучшает лимфоток, что эффективно решает проблему «обвисающего» животика (без ярко выраженных избытков кожи). Курс состоит из 10-12 процедур, которые проводятся раз в месяц, а эффект от «газовой» терапии длится в течение года. Отлично работает в сочетании с мезотерапией!

«+»: отсутствие длительного восстановительного периода.
«-»: возможность появления синяков после процедуры, ограничение физических нагрузок.

Цена: от 4500 рублей.

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

ФИТНЕС - укрепление пресса поможет убрать намечающийся животик. Качать пресс нужно не менее получаса - чтобы запустить процесс сжигания жиров!

«+»: самый естественный способ добиться плоского, прокачанного живота с долгосрочным эффектом. Дополнительные бонусы: выработка эндорфинов, улучшение работы сердца и легких.
«-»: не работает в случаях объемных жировых отложений и большого кожного «фартука».

КОСМЕТИКА - beauty-продукты для коррекции фигуры с каждым годом становятся все эффективнее. Так, гель Dior Svelte Reversal преобразует жировые клетки в клетки упругости, a Slim Waist Cream - Flat Belly от Ericson Laboratoire содержит молекулу молодости, подтягивающую кожу в области живота.

«+»: дает неплохой эффект «подтяжки» тканей и положительные эмоции.
«-»: чуда-средства, уменьшающего талию на 20 см, косметология пока еще не изобрела.

Цена: около 2800 руб.